Vinkkejä ja suosituksia yövalon oikeaan käyttöön ja turvallisuuteen

Yövalo on levinnyt jokaiseen perheeseen, erityisesti pienten lasten perheisiin, sillä se on välttämättömyys, koska keskellä yötä vauvan vaippojen vaihto, imetys ja niin edelleen vaativat tätä yövaloa. Joten mikä on oikea tapa käyttää yövaloa ja mitä varotoimia yövalon käytössä on noudatettava?
1. Valo
Yövaloa ostaessa ei pidä katsoa vain ulkonäköä, vaan kannattaa yrittää valita pehmeä tai tumma valo, joka vähentää suoraan vauvan silmien ärsytystä.

2. Sijainti
Yleensä yövalo sijoitetaan pöydän tai sängyn alle niin kauas kuin mahdollista, jotta valo ei suuntautuisi vauvan silmiin.

3. Aika
Kun käytämme yövaloa, pyrimme tekemään niin, että se on päällä ja pois päältä, jotta yövalo ei pala koko yöksi. Jos vauva ei totu siihen, meidän on saatava vauva nukkumaan yövalon sammuttamisen jälkeen, jotta vauva voi nukkua hyvin.

Yövaloa valittaessa tehon valinta on erittäin tärkeä. On suositeltavaa, että käytettävän yövalon teho ei ylitä 8 W:a ja että siinä on myös säätötoiminto valonlähteelle, jotta valonlähteen voimakkuutta voi helposti säätää käytön aikana. Yövalon sijainnin tulisi normaalisti olla sängyn vaakasuoran korkeuden alapuolella, jotta valo ei osu suoraan lapsen kasvoille, mikä luo himmeän valon ja voi myös suoraan vähentää vauvan unen häiriöitä.
Haluamme kuitenkin muistuttaa, että sammutat kaikki valonlähteet huoneessa lapsen nukkuessa, myös yövalon, jotta lapsi tottuu nukkumaan pimeässä. Jos jotkut lapset ovat tottuneet nousemaan keskellä yötä vessassa käymään, käännä yövalo himmeämmälle valonlähteelle.